Post-Parto
Plan de recuperación progresiva post embarazo con nutrición adaptada a la lactancia. Seguro y efectivo.
Duración
Flexible
Nivel
Todos
Incluye
Completo
Qué incluye
- Recuperación progresiva del core
- Nutrición adaptada a lactancia
- Ejercicios seguros post-parto
- Progresión personalizada según recuperación
- Videos con técnica detallada
- Acompañamiento sensible y profesional
Cómo funciona
1
Elegís este plan y la duración que prefieras
2
Completás una encuesta rápida (edad, peso, altura, objetivo, nivel de actividad)
3
Calculamos automáticamente tus calorías y macros de forma personalizada
4
Recibís tu plan de entrenamiento y nutrición 100% personalizado
5
Accedés a videos de cada ejercicio para saber cómo ejecutarlos
6
Subís fotos y medidas para seguir tu progreso