Reto Transformacion - 30 dias
Reto guiado de 30 dias con plan de entrenamiento + nutricion personalizada. Para hombres y mujeres que quieren resultados reales sin complicaciones. Metodo simple, progresion semana a semana y soporte directo con Pablo.
Duración
Flexible
Nivel
Todos
Incluye
Completo
Qué incluye
- Plan de entrenamiento 30 dias (acceso inmediato)
- Plan de nutricion con macros calculados
- Seguimiento de fotos, peso y medidas en la app
- Progresion semana a semana durante 30 dias
- Acceso al chat con Pablo para dudas
- Recordatorios para no perderte ningun dia
4 semanas que te cambian el cuerpo
Cada semana sube la exigencia — asi el cuerpo no se acostumbra y los cambios se notan.
Semana 1
Activacion
3 sets · tecnica y adaptacion
Vas a sentir: Musculos activados, energia distinta
Cuerpo empieza a responder, mejora postural
Tip
La primera semana es de adaptacion. Foco en aprender los movimientos, no en la carga.
Semana 2
Volumen
4 sets · mas trabajo
Vas a sentir: Sudas mas, cuerpo responde mejor
Ropa empieza a sentar diferente, menos hinchazon
Tip
Suma un set por ejercicio. Si terminas con tecnica perfecta, subi la carga un 5%.
Semana 3
Intensidad
5 sets · tempo 3-1-1
Vas a sentir: Cambio en fotos, ropa ajusta distinto
Definicion visible, composicion corporal cambiando
Tip
Tempo lento = mas tiempo bajo tension = adaptacion real. No te apures en las repeticiones.
Semana 4
Consolidacion
5 sets · maxima intensidad
Vas a sentir: Fuerza notoria, confianza al espejo
Transformacion completa — fotos finales hablan solas
Tip
La ultima semana es la que más resultados da. El cuerpo ya esta adaptado — dale todo.
Cómo funciona
Elegís este plan y la duración que prefieras
Completás una encuesta rápida (edad, peso, altura, nivel de actividad)
Creás tu cuenta y completás el pago de forma segura
Calculamos automáticamente tus calorías y macros de forma personalizada
Recibís tu plan de entrenamiento y nutrición 100% personalizado
Accedés a videos de cada ejercicio y seguís tu progreso
Elegi tu duracion
Pago seguro con MercadoPago — Primer mes sin cargo
Garantia: Si no te convence, no pagas. Sin compromiso.
Solo 15 cupos disponibles este mes
LO QUE DICEN NUESTROS CLIENTES
"Baje 12kg en 4 meses. El seguimiento personalizado hace toda la diferencia."
Martin R.
"Nunca pense que iba a disfrutar entrenar. Pablo te cambia la mentalidad."
Lucia S.
"La app es super completa y el chat directo con Pablo es lo mejor."
Diego M.